Comment adapter la cuisine quand on est en perte d'autonomie ?
La touche Zelder - celle qui fait la différence et qui vous garantir confort et autonomie
Ce texte fut rédigé par l'un de nos premiers clients, Bernard Jaquet:
Ma mère a 78 ans, et l'année dernière, après une chute dans sa cuisine, j'ai réalisé qu'il fallait vraiment qu'on repense son espace. La cuisine, c'était son royaume depuis toujours, mais du jour au lendemain, tout est devenu compliqué pour elle.
D'abord, il faut vraiment regarder ce qui pose problème. Franchement, au début, je pensais qu'il suffirait de mettre quelques barres d'appui. Mais quand j'ai passé une journée avec elle à observer ses gestes, j'ai vu tous les détails qui coinçaient. Adapter la cuisine d'une personne âgée, c'est pas juste une question d'équipements, c'est repenser complètement l'organisation.
Elle n'arrivait plus à attraper ses assiettes dans le placard du haut. Ses genoux la faisaient souffrir quand elle restait debout trop longtemps. Et puis, il y avait cette peur constante de tomber qui la paralysait. Avant d'aménager la cuisine d'une personne à mobilité réduite, il faut vraiment s'asseoir avec elle et comprendre son quotidien. Mon voisin, lui, il a dû aménager une cuisine pour fauteuil roulant après son AVC. Complètement différent ! Les priorités ne sont pas du tout les mêmes.
On a commencé par les bases. L'ergothérapeute nous a expliqué qu'aménager une cuisine pour handicapés, ça commence par la hauteur des plans de travail. On a installé un plan à 85 cm au lieu de 90, ça change tout ! Plus besoin de se mettre sur la pointe des pieds.
Le truc qui a le mieux marché ? Le tiroir coulissant dans le placard sous l'évier. Ma mère n'a plus besoin de se pencher et de fouiller au fond. Tout vient à elle. L'électroménager compte énormément également.On a changé le four. L'ancien s'ouvrait vers le bas, maintenant elle a un four tiroir. Fini les risques de brûlure en se penchant ! C'est le genre de détail qu'on ne pense pas avant, mais qui fait partie de l'aménagement du domicile pour personnes âgées.
Ma belle-soeur travaille dans une maison de retraite, elle m'a ouvert les yeux sur les accidents domestiques. Aménager une cuisine pour des personnes en situation de handicap, c'est aussi anticiper les problèmes.
On a mis un éclairage LED sous tous les meubles hauts. Plus de zones d'ombre ! Et puis un revêtement antidérapant discret près de l'évier. Ma mère râlait au début ("je ne suis pas encore grabataire !"), mais maintenant elle reconnaît que c'est plus rassurant.
Aménager le logement d'un senior en perte d'autonomie, ça ne se limite pas à la cuisine
Ce qui m'a surprise, c'est que ça a eu un impact sur toute la maison. Quand elle se sent en sécurité dans sa cuisine, elle est plus sereine partout ailleurs. L'aménagement du domicile pour handicapés crée une dynamique positive.
Le côté administratif... quelle galerie ! Heureusement qu'on avait une assistante sociale pour nous guider. Entre l'ANAH, la caisse de retraite, et je ne sais plus quoi d'autre, on s'y perd vite dans les dossiers. Mais au final, on a eu une aide de 3 000 euros, ce qui a couvert presque la moitié des travaux d'aménagement du domicile pour personnes en situation de handicap.
Le plombier qu'on a pris connaissait bien ce genre de projets. Il nous a même donné des idées auxquelles on n'avait pas pensé, comme ce robinet qu'on peut actionner avec le coude.
Adapter la cuisine d'une personne âgée, c'est lui redonner sa dignité et son plaisir de cuisiner. Ma mère a retrouvé son autonomie, et même si elle fait moins de plats compliqués qu'avant, elle continue à nous mijoter ses petites spécialités.
Le plus important ? Ne pas attendre qu'il soit trop tard. On aurait dû s'y prendre plus tôt, avant la chute. Maintenant elle vieillit sereinement chez elle, et c'est ça l'essentiel.
Un large champ des possibles
Nous sommes les seuls à estimer qu'il n'y pas d'âge limite, ni même de niveau d'autonomie, pour préserver sa liberté de vivre chez soi comme on l'entend.
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